Wacher, aufmerksamer und präsenter `Hier und jetzt` - Zustand, in dem alle Aufmerksamkeit und alle Sinne auf das gegenwärtige Erleben im außen gerichtet sind. Ggs. Down Time.
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(Up-Time, Jetzt Zeit) Gegenteil von Down-time: der Fokus der Aufmerksamkeit ist auf außen, auf die Umwelt, auf andere Menschen gerichtet Ich bin nicht auf mein Innenleben, meinen inneren Dialog konzentriert die Aufmerksamkeit richtet sich voll nach außen (Bandler und Grinder 1994c (1979), 197). Die Fähigkeit zu Up-time ist eine der Vorausbedingu...
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